ד"ר אלעד לאור - צוות האתר

התקדמות הטכנולוגיה שינתה משמעותית את חיי הקשישים, עם יתרונות בולטים לצד אתגרים חדשים. מצד אחד, היא מאפשרת להם לשמור על קשר עם המשפחה באמצעות שיחות וידאו, למצוא מידע רפואי בקלות ולהשתתף בפעילויות מקוונות. מצד שני, מבהיר ד”ר אלעד לאור בסרטון הבא, שימוש מוגבר בטכנולוגיה עלול להוביל להתרחקות מקשרים פיזיים, קשיים בהסתגלות לטכנולוגיות חדשות ואף להשפיע

השינה היא לא רק זמן מנוחה – היא תהליך חיוני שמאפשר לגוף ולמוח לשקם את עצמם ולתפקד בצורה מיטבית. אך ככל שאנו מתבגרים, השינה משתנה: היא עלולה להפוך מקוטעת, פחות עמוקה, ולעתים נדמה שקשה יותר ליהנות משנת לילה רציפה ואיכותית. כמה שעות שינה באמת זקוקים בגיל המבוגר? האם שנת צהריים עוזרת או מפריעה? והאם שינה

כשמדברים על תזונה בקשישים, החשיבות של אכילה בריאה עולה בצורה משמעותית. בגיל מבוגר, הגוף מתמודד עם אתגרים רבים הקשורים להזדקנות, כמו ירידה במסת השריר, האטה בתהליכי חילוף החומרים ורגישות מוגברת למחלות כרוניות. כתוצאה מכך, מסביר הגריאטר אלעד לאור, שעוסק גם בניהול רפואי, קשישים זקוקים לתפריט מאוזן שיספק להם את כל רכיבי המזון הנדרשים לשמירה על

נפילה בקרב מבוגרים היא תופעה נפוצה, במיוחד כשהם מגיעים לעשורים המתקדמים בחייהם. עם הגיל, כושר שיווי המשקל והיכולות הפיזיות נחלשים, מה שמעלה את הסיכון לנפילות. גורמים כמו ראייה לקויה, ירידה בכוח השרירים ושימוש בתרופות מסוימות, יכולים להגביר את הסיכון לכך, אומר ד”ר אלעד לאור, גריאטר ומנהל רפואי. כאשר אדם מסוים סובל מאוסטאופורוזיס (צפיפות עצם נמוכה),

כאשר אנשים נכנסים לעשורים המאוחרים בחייהם, עלולות להתעורר שורה של תלונות נפוצות, המשפיעות על איכות חייהם ועל רווחתם הכללית. נושאים אלו, למרות שלעתים קרובות נתפסים כחלק מהזדקנות, יכולים להיות מכשולים משמעותיים הראויים לתשומת לב וניהול יזום, כפי שאומר ד”ר אלעד לאור, גריאטר ומנהל רפואי מנוסה. אחת התלונות הנפוצות בקרב קשישים היא כאב כרוני. מצבים כמו

בדידות היא לעתים קרובות אתגר שלא מוזכר באופן פומבי על ידי קשישים רבים, אך האתגר הזה משפיע בשקט על מצבם הכללי. ככל שחולפות השנים והמעגלים החברתיים מצטמצמים, קשישים עלולים למצוא את עצמם מבודדים יותר ויותר. ד”ר אלעד לאור מסביר: “בידוד זה אינו רק מצב של ‘להיות לבד’, אלא היעדר עמוק של קשרים חברתיים משמעותיים, שעלולים

ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר, מסביר בסרטון זה על ריבוי תרופות, או במונח המקצועי לכך: “פוליפארמה”. בסרטון הוא מסביר מהי ההגדרה למונח זה, עונה לשאלה אם יש קשישים שלא זקוקים לנטילת תרופות מרובות ועוד. כמו כן, ד”ר אלעד לאור מסביר על ההשפעה של ריבוי תרופות בקשישים וההשלכות השונות על מי שנוטלים מספר רב של