יולי 2025

התזונה בגיל המבוגר משחקת תפקיד קריטי בשמירה על הבריאות, מניעת מחלות כרוניות ושימור תפקוד מיטבי. עם השנים, חלים שינויים פיזיולוגיים המשפיעים על צרכי הגוף, ספיגת חומרים מזינים ואף על התיאבון. ד”ר אלעד לאור, גריאטר מנוסה, מדגיש כי “תזונה נבונה היא לא רק עניין של קלוריות, אלא של אספקת ויטמינים, מינרלים וחלבונים חיוניים, התורמים לחיוניות, חוזק […]

כאב כרוני ומצבי דלקת הם תופעות שכיחות בגיל המבוגר, המשפיעות באופן משמעותי על איכות החיים והתפקוד. בעוד שטיפול תרופתי הוא לרוב הכרחי, תזונה נכונה יכולה לשמש ככלי טיפולי משלים רב עוצמה, המסייע בהפחתת כאב ודלקות. ד”ר אלעד לאור, גריאטר בעל ניסיון רב ומנהל רפואי, מציין כי “הקשר בין מה שאנו אוכלים לבין רמות הדלקת בגופנו