בעידן שבו הטכנולוגיה מתפתחת בקצב מסחרר, חשוב שנזכור כי היא יכולה וצריכה לשרת את כל שכבות האוכלוסייה, ובפרט את בני הגיל השלישי. שימוש נבון בטכנולוגיה יכול לשפר משמעותית את איכות חייהם של קשישים, להגביר את עצמאותם ולסייע בשמירה על בריאותם. ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר, מציין ש”אנו עדים למגמה הולכת וגוברת של פיתוחים טכנולוגיים המותאמים במיוחד לאוכלוסייה המבוגרת, והם משנים את חייהם של רבים לטובה”.
אחת הדרכים הנפוצות שבהן הטכנולוגיה נכנסת לחיי הקשישים היא באמצעות הטלפון הנייד. כיום ישנם סמארטפונים ידידותיים למשתמש, עם ממשקים מותאמים, אייקונים גדולים וצלילים חזקים, המאפשרים תקשורת קלה ונוחה עם בני משפחה וחברים. מעבר לשיחות והודעות, הטלפון הנייד הוא כלי רב עוצמה המאפשר גישה למגוון רחב של אפליקציות שימושיות.
הפתרונות הטכנולוגיים הנפוצים
אפליקציות תזכורות לתרופות כמו Medisafe או MyTherapy יכולות לסייע למנוע שכחה של נטילת תרופות, לשלוח התראות בזמנים קבועים ואף לעקוב אחר מלאי התרופות. אפליקציות למעקב אחר פעילות גופנית, כמו Google Fit או Samsung Health, יכולות לדרבן להליכה יומיומית ולנטר את מספר הצעדים ודופק הלב, מה שחשוב במיוחד לשמירה על אורח חיים פעיל.
גאדג’טים לבישים (Wearable devices) כמו שעונים חכמים הם פיתוח נוסף שמסייע רבות. הם מאפשרים ניטור דופק, ספירת צעדים ואף זיהוי נפילות – יכולת קריטית עבור קשישים החיים לבד. במקרה של נפילה, השעון יכול לשלוח התראה אוטומטית לאנשי קשר מוגדרים. בנוסף, ישנם מכשירים לניטור רפואי מרחוק, המאפשרים למדוד לחץ דם, רמת סוכר בדם ועוד, ולשלוח את הנתונים ישירות לרופא או לבני המשפחה.
שילוב של טכנולוגיה וליווי רפואי
“השילוב בין טכנולוגיה לבין ליווי רפואי, מאפשר טיפול מקיף ויעיל מאוד”, מסביר ד”ר אלעד לאור. יתרה מכך, מערכות “בית חכם” מאפשרות שליטה על תאורה, מיזוג ועוד בלחיצת כפתור או בפקודה קולית, מה שמקל על התנהלות יומיומית ומגביר את תחושת הביטחון.
ד”ר אלעד לאור מדגיש את חשיבות ההתאמה האישית בבחירת הטכנולוגיה: “חשוב לבחור את הכלים המתאימים ביותר לכל אדם, בהתאם לצרכיו וליכולותיו, ולספק לו הדרכה ותמיכה בתהליך הלמידה”. בסופו של דבר, הטכנולוגיה אינה מחליפה את המגע האנושי, אך היא ללא ספק משלימה אותו ומאפשרת לבני הגיל השלישי לחיות חיים מלאים, עצמאיים ובטוחים יותר.