מאמרים

בשנים האחרונות, כולנו שמענו על חשיבות ההליכה המרובה והתרומה שלה לבריאות. נהוג לומר כי 10,000 צעדים ביום הם היעד המומלץ לשמירה על הבריאות. אבל מחקר חדש שפורסם לאחרונה ב-European Heart Journal מביא בשורה מרעננת, במיוחד עבור האוכלוסייה המבוגרת: כל הליכה, בכל קצב, יכולה להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות לב וכלי דם. המחקר מראה באופן […]

התזונה בגיל המבוגר משחקת תפקיד קריטי בשמירה על הבריאות, מניעת מחלות כרוניות ושימור תפקוד מיטבי. עם השנים, חלים שינויים פיזיולוגיים המשפיעים על צרכי הגוף, ספיגת חומרים מזינים ואף על התיאבון. ד”ר אלעד לאור, גריאטר מנוסה, מדגיש כי “תזונה נבונה היא לא רק עניין של קלוריות, אלא של אספקת ויטמינים, מינרלים וחלבונים חיוניים, התורמים לחיוניות, חוזק

כאב כרוני ומצבי דלקת הם תופעות שכיחות בגיל המבוגר, המשפיעות באופן משמעותי על איכות החיים והתפקוד. בעוד שטיפול תרופתי הוא לרוב הכרחי, תזונה נכונה יכולה לשמש ככלי טיפולי משלים רב עוצמה, המסייע בהפחתת כאב ודלקות. ד”ר אלעד לאור, גריאטר בעל ניסיון רב ומנהל רפואי, מציין כי “הקשר בין מה שאנו אוכלים לבין רמות הדלקת בגופנו

ההתקדמות ברפואה ובאיכות החיים המודרנית מאפשרת ליותר ויותר אנשים לחיות חיים ארוכים ומלאים, ואף להגיע לגיל מבוגר מאוד – מעל 85. ישראל, יש לציין, היא אחת המדינות המובילות בתוחלת החיים של אזרחיה. אך אריכות ימים כשלעצמה אינה מספיקה; המטרה היא לחיות חיים פעילים, בריאים ומספקים גם בגילאים אלה. מהם, אם כן, הסודות שמאפשרים לאנשים מסוימים

כולנו רוצים להזדקן בחן ובבריאות טובה, והמדע עמל ללא הרף כדי לפענח את סודות אריכות הימים והזקנה הבריאה. בשנים האחרונות הצטברו מחקרים מרתקים שמספקים תובנות מפתיעות על גורמים המשפיעים על תהליך ההזדקנות. ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר מנוסה, מציין כי “הבנה של מחקרים אלו יכולה לתרום רבות לאימוץ הרגלים שיטיבו עם בריאותם של בני הגיל

בעידן שבו הטכנולוגיה מתפתחת בקצב מסחרר, חשוב שנזכור כי היא יכולה וצריכה לשרת את כל שכבות האוכלוסייה, ובפרט את בני הגיל השלישי. שימוש נבון בטכנולוגיה יכול לשפר משמעותית את איכות חייהם של קשישים, להגביר את עצמאותם ולסייע בשמירה על בריאותם. ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר, מציין ש”אנו עדים למגמה הולכת וגוברת של פיתוחים טכנולוגיים

שבץ מוחי (CVA) הוא אירוע רפואי מטלטל, שמשנה חיים ומעלה שאלות רבות לגבי העתיד. בעבר, הגישה לשיקום הייתה לרוב פסיבית יותר, וההתמקדות הייתה בעיקר בפיצוי על נזקים. אולם, בשנים האחרונות חלה מהפכה של ממש בתחום השיקום, בזכות מחקרים פורצי דרך ששינו את הבנתנו לגבי יכולת המוח להשתקם. היום, כפי שיסקור כאן הגריאטר ד”ר אלעד לאור,

כגריאטר ותיק ומנהל רפואי ד”ר אלעד לאור עד לשינויים מרחיקי לכת בעולם הרפואה, ואחד המרתקים שבהם הוא השילוב של בינה מלאכותית (AI) ברפואה המותאמת אישית, ובמיוחד בטיפול בקשישים. זהו לא מדע בדיוני, אלא מציאות מתפתחת שכבר נמצאת כאן ומבטיחה לשנות את פני הגריאטריה והרפואה בכלל. בינה מלאכותית, במיוחד בתחום הלמידה העמוקה (Deep Learning), מסוגלת לנתח כמויות אדירות

עם הגיל, בעיות ניידות הופכות לנושא מהותי המשפיע על איכות החיים, הביטחון העצמי והעצמאות. קשיים בהליכה יכולים לנבוע מסיבות שונות, כגון כאבי מפרקים, שחיקת סחוס, אוסטאופורוזיס, ירידה בכוח השרירים, שיווי משקל לקוי או פגיעות אורתופדיות שונות. השאלה הגדולה, מסביר ד”ר אלעד לאור, גריאטר ומנהל רפואי, היא כיצד ניתן להתמודד עם הבעיה – האם להיעזר באמצעי