מאמרים

זוג קשישים מאושרים

מעל 85 וחיים מלאים: הסודות לאריכות ימים פעילה

ההתקדמות ברפואה ובאיכות החיים המודרנית מאפשרת ליותר ויותר אנשים לחיות חיים ארוכים ומלאים, ואף להגיע לגיל מבוגר מאוד – מעל 85. ישראל, יש לציין, היא אחת המדינות המובילות בתוחלת החיים של אזרחיה. אך אריכות ימים כשלעצמה אינה מספיקה; המטרה היא לחיות חיים פעילים, בריאים ומספקים גם בגילאים אלה. מהם, אם כן, הסודות שמאפשרים לאנשים מסוימים […]

מעל 85 וחיים מלאים: הסודות לאריכות ימים פעילה Read More »

אורח חיים בריא לקשישים

“האם ידעת?”: מחקרים מפתיעים על הזדקנות בריאה

כולנו רוצים להזדקן בחן ובבריאות טובה, והמדע עמל ללא הרף כדי לפענח את סודות אריכות הימים והזקנה הבריאה. בשנים האחרונות הצטברו מחקרים מרתקים שמספקים תובנות מפתיעות על גורמים המשפיעים על תהליך ההזדקנות. ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר מנוסה, מציין כי “הבנה של מחקרים אלו יכולה לתרום רבות לאימוץ הרגלים שיטיבו עם בריאותם של בני הגיל

“האם ידעת?”: מחקרים מפתיעים על הזדקנות בריאה Read More »

מכשיר לביש

טכנולוגיה בשירות הקשיש: גאדג’טים ואפליקציות שיקלו על חיי היום-יום

בעידן שבו הטכנולוגיה מתפתחת בקצב מסחרר, חשוב שנזכור כי היא יכולה וצריכה לשרת את כל שכבות האוכלוסייה, ובפרט את בני הגיל השלישי. שימוש נבון בטכנולוגיה יכול לשפר משמעותית את איכות חייהם של קשישים, להגביר את עצמאותם ולסייע בשמירה על בריאותם. ד”ר אלעד לאור, מנהל רפואי וגריאטר, מציין ש”אנו עדים למגמה הולכת וגוברת של פיתוחים טכנולוגיים

טכנולוגיה בשירות הקשיש: גאדג’טים ואפליקציות שיקלו על חיי היום-יום Read More »

אחרי שבץ מוחי

אחרי שבץ: שיקום פורץ דרך – תקווה חדשה למטופלים

שבץ מוחי (CVA) הוא אירוע רפואי מטלטל, שמשנה חיים ומעלה שאלות רבות לגבי העתיד. בעבר, הגישה לשיקום הייתה לרוב פסיבית יותר, וההתמקדות הייתה בעיקר בפיצוי על נזקים. אולם, בשנים האחרונות חלה מהפכה של ממש בתחום השיקום, בזכות מחקרים פורצי דרך ששינו את הבנתנו לגבי יכולת המוח להשתקם. היום, כפי שיסקור כאן הגריאטר ד”ר אלעד לאור,

אחרי שבץ: שיקום פורץ דרך – תקווה חדשה למטופלים Read More »

עתיד הרפואה - אילוסטרציה

בינה מלאכותית ורפואה מותאמת אישית: העתיד של הטיפול בקשישים כבר כאן

כגריאטר ותיק ומנהל רפואי ד”ר אלעד לאור עד לשינויים מרחיקי לכת בעולם הרפואה, ואחד המרתקים שבהם הוא השילוב של בינה מלאכותית (AI) ברפואה המותאמת אישית, ובמיוחד בטיפול בקשישים. זהו לא מדע בדיוני, אלא מציאות מתפתחת שכבר נמצאת כאן ומבטיחה לשנות את פני הגריאטריה והרפואה בכלל. בינה מלאכותית, במיוחד בתחום הלמידה העמוקה (Deep Learning), מסוגלת לנתח כמויות אדירות

בינה מלאכותית ורפואה מותאמת אישית: העתיד של הטיפול בקשישים כבר כאן Read More »

קשישים משחקים בינגו

בואו נשחק: כך משחקים שומרים על בני הגיל השלישי

הגיל השלישי מביא איתו שינויים רבים, ולעתים עלולים להתלוות אליו תחושות של בדידות או ירידה קוגניטיבית. אולם, ישנם כלים פשוטים ונגישים שיכולים להעשיר את חיי הקשישים ולשמור על חדות המוח: משחקי קופסא, משחקי מילים ותשבצים. ד”ר אלעד לאור, גריאטר ומנהל רפואי, מדגיש את החשיבות של שילוב פעילויות מהנות ומאתגרות בשגרת היום-יום של בני הגיל השלישי,

בואו נשחק: כך משחקים שומרים על בני הגיל השלישי Read More »

מקל הליכה - פתרון אידאלי בסיטואציות מסוימות

מקל הליכה, הליכון או ניתוח? איך מחליטים על פתרון להתניידות?

עם הגיל, בעיות ניידות הופכות לנושא מהותי המשפיע על איכות החיים, הביטחון העצמי והעצמאות. קשיים בהליכה יכולים לנבוע מסיבות שונות, כגון כאבי מפרקים, שחיקת סחוס, אוסטאופורוזיס, ירידה בכוח השרירים, שיווי משקל לקוי או פגיעות אורתופדיות שונות. השאלה הגדולה, מסביר ד”ר אלעד לאור, גריאטר ומנהל רפואי, היא כיצד ניתן להתמודד עם הבעיה – האם להיעזר באמצעי

מקל הליכה, הליכון או ניתוח? איך מחליטים על פתרון להתניידות? Read More »

ד"ר אלעד לאור - כאבי פרקים אילוסטרציה

כאבי פרקים בגיל המבוגר – מתי זה סימן לבעיה חמורה?

כאבי פרקים הם תלונה נפוצה בקרב מבוגרים, ולעתים הם חלק מתהליך טבעי של התבגרות הגוף. עם זאת, במקרים מסוימים הכאבים עלולים להצביע על בעיה רפואית חמורה יותר, הדורשת אבחון וטיפול. איך ניתן לזהות סימנים מדאיגים? מתי הכאב הוא “רגיל” ומתי מדובר באזהרה שדורשת התייחסות מיידית? ד”ר אלעד לאור, גריאטר ותיק ומנהל רפואי, עונה על השאלות

כאבי פרקים בגיל המבוגר – מתי זה סימן לבעיה חמורה? Read More »

חיסון שפעת בגיל השלישי: האם עדיין כדאי להתחסן באמצע או בסוף העונה?

חיסון שפעת הוא כלי מניעתי חשוב המסייע בהפחתת הסיכון להידבקות ולסיבוכים. יעילות חיסון השפעת משתנה משנה לשנה, בהתאם להתאמה בין זני הנגיף הכלולים בחיסון לבין הזנים השולטים באותה עונה. באופן כללי, יעילות החיסון נמוכה יותר בקרב קשישים בהשוואה לאוכלוסייה הצעירה, וזאת בשל היחלשות מערכת החיסון המתרחשת עם הגיל, תופעה המכונה “Immunosenescence” (הזדקנות חיסונית). עם זאת,

חיסון שפעת בגיל השלישי: האם עדיין כדאי להתחסן באמצע או בסוף העונה? Read More »

ג'אנק פוד

האם לקשישים מותר לחטוא לפעמים באכילת ג’אנק פוד?

כשמדברים על תזונה בקשישים, החשיבות של אכילה בריאה עולה בצורה משמעותית. בגיל מבוגר, הגוף מתמודד עם אתגרים רבים הקשורים להזדקנות, כמו ירידה במסת השריר, האטה בתהליכי חילוף החומרים ורגישות מוגברת למחלות כרוניות. כתוצאה מכך, מסביר הגריאטר אלעד לאור, שעוסק גם בניהול רפואי, קשישים זקוקים לתפריט מאוזן שיספק להם את כל רכיבי המזון הנדרשים לשמירה על

האם לקשישים מותר לחטוא לפעמים באכילת ג’אנק פוד? Read More »